Nu var det ett tag sen jag uppdaterade senast igen. Jag har senaste tiden varit en aning hyperaktiv kan man nog kalla det. Jag har svårt att sitta stilla och rör på mig väldigt mycket om dagarna, är lite här och där och grejar och donar men inte alltid jag får något gjort för det. Ibland blir det bara katastrof istället. Har även lite svårt med fokusen och koncentrationen, blir lätt stört och glömmer bort vad det var jag gjorde. Det här började bara några dagar efter jag började med mina nya antidepressiva, Brintellix. Får hoppas det lugnar sig lite snart så jag kan sitta ner och ta det lugnt utan att det spritter i benen och känner enormt rastlöshet hela tiden.

 

Det positiva i det är i varje fall att jag motionerar och tränar en del, men kan ibland känna att det är på väg att gå överstyr. Speciellt då jag inte äter så värst mycket. Konstigt nog visar sig det inte på vågen så värst mycket. Idag visade vågen -1.3 kg efter att jag rört mig något enormt mycket denna veckan. 3 pass på gymmet, varav 2 styrka och 1 cardio. 30 min per pass ungefär. Kanske inte låter som så långa pass men man får tänka då också att innan förra veckan hade jag inte vart på gymmet på över en månad så vill inte överanstränga mig det första jag gör. Dessutom har jag gått 1-2 promenader dagligen sen i måndags, varav en innan frukost. Men det kan ju ha med att göra att jag äter för lite också. 

 

Men min ångest och nedstämdhet har blivit bättre sen jag började röra på mig mer. Känns inte av lika mycket som när jag åt Valdoxan. Då var det hemskt. Då kändes det som jag var i en grop och inte kunde komma ur den. Visst är det fortfarande jobbigt, men inte på samma sätt. Det blir sakta men säkert bättre men det är mycket annat runt omkring också som måste tas itu med.